続・体が硬い人のための柔軟講座 (趣味どきっ!)
| 著者 | |
| 字幕 | (ムック - May 25, 2018) |
| ダウンロード | 5874 |
| 言語 | Japan |
| Terminal correspondiente | Android, iPhone, iPad, PC |
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趣味どきっ！ 続・体が硬い人のための柔軟講座 NHK出版 ~ NHK趣味どきっMOOK “ものすごく”体が硬い人のための柔軟講座 びっくりするほど体が硬い人でもできる、簡単・厳選のストレッチポーズを紹介。 膝が痛い人、お腹まわりが大きい人でもこれならきっとできます！
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趣味どき 柔軟講座 第1回体が硬い人のためのストレッチ NHKEテレ ~ 2017年8月スタートの趣味どき火曜日は、体の硬い人のための柔軟講座全8回。8月1日放送の第1回は、「あなたの硬いところを見つけよう」 と題して、体が硬い人のためのストレッチを伝授します。ストレッチは続けることが大切。三日
HNK「続・体が硬い人のための柔軟講座」が効果絶大だった ~ ある日、HNKを付けっ放しにしていたら、「続・体が硬い人のための柔軟講座」が流れていた。猫背改善のため日々努力中の私、もちろん体は硬い。いまだまだ硬い。司会が藤井くんだったのもあって、見ていたら面白い！やってみたら
続・柔軟講座 ふくらはぎ・すね・足裏のストレッチ ~ NHK「趣味どきっ！続・体が硬いため人のための柔軟講座」の第4回は、ふくらはぎ、すねと足裏がテーマ。体重のほとんどを支えるひざ下の筋肉、ふくらはぎ上部の腓腹筋と、その下にあるヒラメ筋が硬くなると血行が悪くなり疲れ
趣味どき 続・柔軟講座 第3回 すべての土台は尻にあり NHKEテレ ~ 柔軟講座第1弾はこちら クリック⇒ 柔軟講座 第1回体が硬い人のためのストレッチ クリック⇒ 柔軟講座 第2回 夢じゃない1開脚 クリック⇒ 柔軟講座 第3回 夢じゃない2前屈 クリック⇒ 柔軟講座 第4回 ひざ痛予防のストレッチ
体が硬い人のための柔軟講座 趣味どきっ 中野 ジェームズ ~ フルフィルメントby Amazon™というサービスを利用している出品者の商品になります。これらの商品は、AmazonフルフィルメントセンタAm
趣味どきっ！ NHK ~ マラソンや登山、自転車、茶の湯や書道、ギターそして仏像鑑賞の旅やスケッチ紀行、パソコン・IT講座など、現代人の趣味は幅広く、ジャンルも多種多様。各テーマともその道の第一人者を講師に起用し、深くて濃密なレッスンを
